|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
800 kcal
|
脂質: 47.00g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 13.88g.
朝食前: Nespresso Café. 朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. 昼食: Cebolas, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca. 昼食後: Queijo Minas, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
|
|