2015年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
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1899 kcal
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脂質: 104.76g | たんぱく質: 179.37g | 炭水化物: 47.85g.
朝食: Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. 昼食: Westland Old Amsterdam, REWE Eiweißbrot, Homann Metzger Fleischsalat, Popp Eier-Salat. 夕食: Rapsöl, Zwiebeln, Ei, Parmesan (Gerieben), Galbani Ricotta, REWE Blattspinat, Lachsfilet. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Haribo Schlümpfe, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Biotech USA Casein Fusion. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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