2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1862 kcal
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脂質: 79.43g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Сахар, Велком Сосиска Докторская, Макароны Отварные. 昼食: Kozel Пиво Светлое , Сахар, Ратибор Джем Абрикосовый, Говядина Тушеная, Овощное Рагу. 夕食: Велком Сосиска Докторская, Макароны Отварные. 軽食/その他: SPAR Пирожное Тарт Сливочный Набор, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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