2015年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
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1738 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kff Peperonisalami, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Apfelsinen, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Rindergulasch. 軽食/その他: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Roggenbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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