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Oggi faccio la pizza, spero di non esagerare, altrimenti mando in fumo una settimana tutto sommato soddisfacente
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
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1696 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 237.47g.
朝食: Banana. 昼食: Farina di Grano Integrale, Formaggio Feta, La Bottega del Gusto Salame Milano, Coop Scamorza Affumicata, De Cecco Passata di Pomodoro, Speck. 夕食: Consilia Macedonia, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta. 軽食/その他: Torta di Mele. もっと...
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 コメント
Ogni tanto, magari una volta a settimana, mangiare un po' di più ci può stare. Impossibile mandare in fumo una settimana in cui ci si è attenuti al programma!
2015年 03月 1日 投稿者: exitplanetdust
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beh la pizza una volta alla settimana ci sta! poi se la fai in casa puoi controllare olio, peso e ingredienti quindi meglio:) poi vedo che dopo la crisi iniziale adesso stai ingranando, brava, continua così:)
2015年 03月 1日 投稿者: Frafra1986
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:-) Grazie! Oggi brava proprio no... ma nell'insieme per essere domenica mi accontento.
2015年 03月 1日 投稿者: ora dieta
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