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El mismo peso después del Finde. Hoy otra vez a la rutina intentando hacer un buen déficit calórico.
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93.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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562 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 64.60g.
朝食: Paladini Jamón Cocido, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Cerealitas Cerealitas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. 昼食: Mayonesa (Baja en Calorías), Hamburguesa de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Terma Serrano, Mogul Gelatina. もっと...
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体重に変化ありません
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