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Muy bien hecho el déficit calórico. en una reunión social, fuera de mi ventana de alimentación en mi ayuno intermitente me ofrecieron una fuente de croissant y facturas. Costó pero me negué; siento que ese es el camino. No hacer excepciones tomando permitidos fuera de permitidos jajaja
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93.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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630 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 55.74g.
朝食: Rosamonte Mate Cocido, Medialuna Rellena. 昼食: Mayonesa (Baja en Calorías), Muslo de Pollo, Estofado de Verduras (sin Carne). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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