2011年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 11日:
|
1359 kcal
|
脂質: 30.24g | たんぱく質: 148.38g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Deluxe Blue Cheese, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Organic Red Quinoa, Premium Scotch Fillet. 夕食: Frozen Strawberries, Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Organic Red Quinoa, Marinara Mix. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|