2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
|
3132 kcal
|
脂質: 60.39g | たんぱく質: 259.09g | 炭水化物: 394.40g.
朝食: Mandarynki, Trec Whey 100, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Jabłko, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Banan. 夕食: Hi Tec Hi-Anabol Protein, Banan. 軽食/その他: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Masło Migdałowe Myprotein, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Suszone Nasiona Chia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Słodkie Ziemniaki, Pierś z Kurczaka. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|