|
Almocinho bonito de hoje 🍲 🫶🏻 150g de purê de batata 125g de feijão 130g de brócolis 80g de salada mista 2 ovos de codorna 1 ovo e 1 clara total: 426 calorias, sendo 52 carbo e 25 de proteína.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1069 kcal
|
脂質: 36.30g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Santa Clara Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. 昼食: Clara de Ovo, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca , Brócolis, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. 夕食: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Santa Clara Queijo Minas Frescal, D'aucy Mistura Chinesa, Hellmann's Maionese, Polenghi Mussarela, Habib's Esfiha de Espinafre. 軽食/その他: Lacta Laka Oreo (20g), semi brigadeiro. もっと...
|
|