2022年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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797 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 60.60g.
朝食: Leor Морковь со Спаржей , Кофе с Молоком, Помидоры, Руккола, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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