|
L'emicrania mi fa dimenticare chi sono e cosa sto facendo....per ora resto sempre li almeno quello =_= .. Buon inizio settimana a tutti =) =) =)
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
|
970 kcal
|
脂質: 30.61g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Tè Verde, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Coop Fette Biscottate Integrali. 昼食: Pizza Margherita, Leerdammer Emmental, Unes Tacchino Arrosto, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 夕食: Coop Pane ai 7 Cereali, Pavlakis Feta Feta, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Mandarino, Banana, Tè Verde. もっと...
|
|
1478 kcal
|
運動:
皿洗い - 20 分, 料理 - 40 分, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|