2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
750 kcal
|
脂質: 42.15g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 20.61g.
昼食: Mr Porky Crispy Strips, Blueberries, Co-Op Egg & Mustard Mayo. 夕食: Capers , Butter , Garlic , Cherry Tomatoes, Courgette, Cooked Ray. 軽食/その他: Planet Paleo Keto Coffee. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
コメント
Still doing great Josie! 💪
The 16:8 / low carb is working well for you🙂👍. How are you finding it?
2022年 08月 16日 投稿者: devon d-lite
|
That's Devon dumplin., Mind you I do have rather a lot to loose 😳. Yes all going well and feel so much better for the change.
2022年 08月 17日 投稿者: Josiewragg
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|