2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1596 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Evolution Food Клетчатка Яблочная, Большая Кружка Сливки 20%, 1 WIN Detox Slim Effect, Мирролла Рыбий Жир , Глобус Окорок Ветчинный в Сетке, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Рис Круглозерный, Глобус Окорок Ветчинный в Сетке. 夕食: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|