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Almocinho lindo hoje 🍲 20g de rúcula 50g de alface 136g de feijão 85 de polenta na air fryer ovos mexidos que faço com 1 clara, 1 ovo, 100ml de leite desnatado e um pouquinho de margarina total: 372 calorias 💖
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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746 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Paderrí Pão de Leite, Toddy Cookie Malhado. 昼食: Quero Feijão Carioca, De Marchi Polenta Palito, Santa Clara Leite Desnatado, Alface, Della Nonna Polenta Palito, Rúcula, Ovo, Clara de Ovo. 軽食/その他: Ice Happy Sorvete. もっと...
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