2015年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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730 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Poached Egg (with Salt), Apples, Clementines, Coffee with Milk, Tesco Wholemeal Bread. 昼食: Co-Op Wholemeal Pitta Bread, Marks & Spencer Super Green Soup. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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