2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1785 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: Сыр Голландский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Юкки Пломбир на Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 夕食: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Помидоры, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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