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primeira refeição do dia- 238 kcal e 22 g de proteína! meio bagunçado mas o sabor está maravilhoso
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1596 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 126.77g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Mamão Formosa, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Betânia Leite Desnatado, Fugini Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, União Queijo Mussarela, Clara de Ovo. 昼食: Mangas, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fugini Milho Verde, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Confiare Atum Ralado Ao Natural. 軽食/その他: Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Banana Prata, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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