|
كل عام وانتم بخير 🌷 افطار اسلامي صيام ٢٤ س مقسم خلال ساعه 🌷 تمره و١٠٠جم تين /عصير ليمون بالنعناع واستيفيا 🌷سمك مقلي بدقيق الحمص وزيت الزيتون +شوربة سي فوود بالكريمه وجرجير 🌷تحليه بعد ساعه كيك كاكاو كيتوني +قهوه
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1238 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 53.23g.
朝食: الانجليش كيك بالشوكليت المعدل القطعه ٣٠جم, جمبري مقشر جمبري, سمك بلطي نئ سمك بلطي نئ, زيت الزيتون, المراعي كريمة خفق. 軽食/その他: طعمه جبنه دوبل كريم نباتي الدهن, بسكويت ديجيستيف الشوفان وجوز الهند, التمر, تين برشومي تين برشومي. もっと...
|
|
 コメント
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
2022年 08月 7日 投稿者: m.a.s.elsayed
|
2022年 08月 7日 投稿者: ميرو حسونه
|
2022年 08月 7日 投稿者: somaiamahmoud511
|
m.a.s.elsayed تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال جزاكي الله خيرا
2022年 08月 8日 投稿者: Om habiba2020
|
2022年 08月 8日 投稿者: Om habiba2020
|
somaiamahmoud511
من عيوني
الكيكه دي لمحبي الدارك شوكليت لان الكاكاو عالي فيها دي كميه كبيره عملالي ٢٦ حصه ممكن تقللي الكميه
⬅️ ٦ بيض +١م.ص خل تفاح او عادي +ربع كوب ستيفيا خفق للوصول لقوام كريمي
⬅️ كوب دقيق جوز هند منزوع الدسم منزلي ١٠٠جم /نصف كوب كاكاو دارك ٦٠جم /رشه ملح /م. ص قرفه /م. ك بكنج بودر /ربع م. ص بكنج صودا / ٢جم صمغ زنثان او ٥جم صمغ عربي للتماسك ممكن الاستغناء عنه دي النواشف نضفلها كوب ماء دافي ١٥٠مل+١٠٠ملي كريمة خفق مذاب فيه م. ك نسكافيه ونمزج الخليط
ونضيف خليط البيض المخفوق تدريجي وتقلب بخفه مجر د مزج من تحت لفوق علشان منضيعش الهوا الي دخل وصنيه مدهونه زبده ومرشوشه كاكاو او قالب انجليش كيك ورشة جوز هند للوش وتسويه بياخد وقت شويه بالانجليش كيك لضمان تسويه جيده الصنيه اسرع وبالف هنا 🌹
2022年 08月 8日 投稿者: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|