2009年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 30日:
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449 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: creamer, organic coffee, slenda packets. 軽食/その他: amish friendship bread, light thick and creamy . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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