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Team slowly 🙈
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82 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1346 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Vemondo Veganer Fleischsalat, Lidl Crefee Paprika Chili, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Bridge Crunchy Granola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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