2015年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 45.47g.
昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Quiabo Cozido, Manteiga (com Sal), Vapza Carne Seca Desfiada, Rocambole de Carne. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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