2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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2111 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 279.99g.
朝食: Butter, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Bresso Kräuter der Provence, REWE Pfeffersalami, Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Milbona Naturjoghurt, Obstsalat. 夕食: REWE Penne Spinat-Gorgonzola, REWE Bandnudeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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