dubov099の日記, 2022年 07月 23日

Ого😳 

👍 

Так держать 

Очень круто!🥳🥳 

глаза красивые) 

Молодец 👍 продолжай , но береги колени 🙌 

Очень хочется, чтобы у Вас все получилось! 

сколько времени у вас заняла ходьба?  

Я за 10000 мозоли уже зарабатываю .... как люди столько ходят ! Есть мозоли ? 

Вы большой молодец 👍 

ChrisMango купите себе удобную обувь и не будет мозолей 🤦‍♀️ 

Давно вас не было видно, очень рада вам, вы молодец! 

Ну вот, теперь рекорд на 1000 больше моего :) Вы молодец, ходьба это шикарно, главное подобрать правильный плейлист) 

Круто! Молодец! Я тоже в этом году сделала рекорд в 36,5 км, думала никогда не осилю 😄 но когда ставишь цель то интересно) и хочется ещё 

Спасибо за поддержку😊 Отвечу на несколько ответов, мазолий нет, хожу в хорошей обуви ( кроссовки для пробежки) Устали у меня только ноги ниже колен, но вот сейчас проснулся, вроде восстановился. По времяни, примерно в час с чём-то я вышел по городу гулятьи в 19 с чём-то вернулся , затем в 20 с чём-то до 22 с чём-то ещё ходил чтобы побить свой рекорд но уже по своему району так как до 19 сделал только 32 тысячи Как то так, нужно целый день запланировать на ходьбу😊 

Круто. у меня пока 29к рекорд) 

Вау! 41к? Я хожу каждый день по 10-17к шагов уже пару месяцев, и у меня все еще отваливаются ноги после таких прогулок. В чем секрет успеха?) 

Я так люблю ходить пешком!!! Мечта-встать утром и уйти за горизонт, а к ночи вернуться!!! Вы-огромный трудяга и умница!!! 

А секрета нет😊 просто хочется и делаю В час ушёл в 22 пришёл Вот и все😊 Ну с передышками конечно  

Я хожу по 12к каждый день