N.Shy_
2020年 10月に参加しました
投稿
717
フォロー中
48
フォロワー
393
体重履歴

計量を始める
57 kg
これまでの減量分: 0.8 kg

現在の体重
56.2 kg
成績: 週に0.4 kg増量中

目標の体重
52 kg
残り: 4.2 kg
27 y.o.
Попробую хоть что-то привести в порядок.
На момент начала ведения дневника: 168/57-58
Имею незначительное рпп, и ещё кое какие беды с кукухой.
Максимальный вес: 67
Минимальный вес: 47.8
Цель: 51
Или хотя бы ~53

Пытаюсь держать нормальный калораж. Пытаюсь не переедать. Пытаюсь не голодать. Пытаюсь соблюдать баланс бжу. Пытаюсь хоть немного шевелиться. Много гуляю.
Уже полгода живу в Израиле. Калории считать пока не могу, смогу когда съеду из общаги.
С 29.12.2022 начала заниматься спортом. Занимаемся с другом 3 раза в неделю по трансляциям Кирилла Калуцких.(но он не любит, когда его называют по имени)
Это что-то типа йоги, но весьма хардкорной.

Фотки еды мне как-то не даются, зато посты с нытьем будут регулярно.)

N.Shy_の体重の記録


フォロー中

North-Wind
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down
 
🌙✨ SunShine
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
rumulyana
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
миска_молока
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down


N.Shy_の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。