2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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2213 kcal
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脂質: 85.30g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 239.19g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Kikil, Perkedel Kentang, Terong Balado, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Lemon, Chia Seed. 軽食/その他: Kacang Arab, Oatbits Havermout Biscuit, Cimory Fresh Milk Banana, J.CO Donat . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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