2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
169.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1752 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 234.19g.
朝食: Xucker Xucker Light, Äpfel, Kölln Haferflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 昼食: Weintrauben. 夕食: Werder Tomaten Ketchup, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Desira Milch Snack Honig, Ja! Milch 3,5%, Zott Cheese Tiger, Snickers Snickers. もっと...
|
|
4733 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|