2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1658 kcal
|
脂質: 131.52g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 34.01g.
朝食: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Dill , Dried Sunflower Seed Kernels , Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Cabbage with eggs. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глазовская Птица Окорочок Куриный, Avocado, Cucumber, Tomatoes, Olive Oil, Young Green Onions, BARESA Green Olives, Dill, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 夕食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|