2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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759 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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