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Negli ultimi giorni sono parecchio incostante. Certamente, non sono soddisfatto di me stesso. Tuttavia, le alterazioni di questi giorni, mi hanno fatto sorgere un dubbio. Mi domando se variare da un giorno all'altro consistentemente l'introito di kcal non abbia benefici effetti sul metabolismo. Là dove invece restare fissi sullo stesso numero di kcal al giorno, non vada ad "intorpidire" il metabolismo, perché col tempo il corpo si abitua ad un determinato introito e tende ad essere meno attivo dal punto di vista metabolico.
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