как справиться с запором? у меня на фоне стресса возникают запоры, сейчас лежу в больнице и стрессую, в обществе людей,когда не могу быть одна, очень неуютно и тревожно, да еще и туалет общий и не закрывается, т.е. в любой момент могут открыть дверь. я уже в два раза больше нормы выпиоа слабительного, но не помогает. по питанию все +-нормально, белок, углеводы,жиры есть, питание регулярное, на нормальную калорийность, единственное, нет физ. активности. так что делать?запор 4 день, дома все было в порядке, уже ходить больно
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1509 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 129.84g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: Клубника, Клубника, Городецкий Творог 12%, Мёд, Клубника, President Сыр Козий Chèvre, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сироп, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Консервированный Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Богдаша Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
|
42件のうち1-20件を表示
コメント
Как я вас понимаю😭То же самое было, когда лежала на сохранении, дверь без замка в туалете это конечно нечто) тоже 4 дня было или даже больше, я и дюфалака напилась, и микролакс был, и свечи - ничего) в итоге муж ненадолго выкрал меня из больницы, и стоило мне переступить порог дома, как сразу я бросилась к белому другу)) Надеюсь найдёте подходящий для себя способ, желаю скорейшего разрешения проблемы! 🌸
2022年 07月 8日 投稿者: Yumi_sama
|
После 4х дней лучше попросите клизьму, от греха. Нужно как-то расслабиться, в роддоме на дверь вещали полотенце, это был знак, что занято, никто не ломился.
2022年 07月 8日 投稿者: KubikRu
|
ох ох, бедняжечка, бедная девочка моя хорошая! и меня тоже к чертям в больничках на фоне стресса и некомфортонго горшка запирало, и тоже только дома уже просраться нормально могла. тема запоров очень большая, у них миллион причин и комбинаций причин, каждую причину надо вдумчиво выявить и устранить, а не просто глушить слабительное, это устранение следствия получается. из того, что вряд ли навредит, могу посоветовать уменьшить клетчатку, добавить животных жириков, убрать молочку, внутрь пить цитрат магния и, возможно, касторочку.
|
Некоторых слабит с протеиновых батончиков. Может попробуете парочку съесть?
2022年 07月 8日 投稿者: 1912Marysia
|
Скорее всего, на фоне стресса, тут туалет общий, так еще и не закрывается...половина отделения страдает, а они щеколду не могут прикрутить. В городе родственников нет, в больничной аптеке ничего нет, из клетчатки тут 50 гр капусты, которую я не ем:(
Даже не знаю что тут можно сделать
2022年 07月 8日 投稿者: Maria_na_ПП🍏
|
К сожалению, батончики достать негде, да и те же самый доступный бомбар я не люблю, т.к. инсулин тут ставят медсестры, а от этих бомбаров сахар летит в небеса
2022年 07月 8日 投稿者: Maria_na_ПП🍏
|
лактулоза ( Дюфалак) по 15-30 мл 3 р/ день. можно длительно до 2 мес.
или фитомуцил по 1 пак 3 р/ день внутрь
2022年 07月 8日 投稿者: alinadediseva
|
Такая же проблема про стресс. Приучила себя ходить в туалет каждый день с утра как проснусь. Не дома просто просыпалась в 5.30-6 и спокойно сидела, знала, что никто не побеспокоит.
2022年 07月 8日 投稿者: kofenety
|
У меня это салат)) 50 г чернослива, 100 гр сырой свеклы, яблоко, лимонный сок, можно оливковое масло. Все натереть и есть с удовольствием))) и не страдать
2022年 07月 8日 投稿者: Anna081085
|
2022年 07月 8日 投稿者: снова диета
|
А вдвоем ходить можно? Раз у многих такая проблема. Одна в туалете, другая караулит, чтоб не вошли. Может тогда и получится...
|
Дорогие девушки! Кому не безразлична своя фигура, приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ Watsapp чат с рецептами по правильному питанию 👯♀️👯♀️ Мы делимся ПП рецептами, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение, хорошая атмосфера 🙋♀️ Хочешь быть стройной и привлекательной 🧚♀️, напиши мне в Watsapp ☎️ +7 953-255-55-40, кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю Вас. 😘
2022年 07月 8日 投稿者: NADYA_1475
|
Жиза((( у меня тоже как стресс так запор и живот распирает 🥲
2022年 07月 8日 投稿者: marusska74
|
Дверь без замка-это классика наших больниц. Сразу вспомнила как с диареей гоняла по коридору. Держала изнутри ручку двери. Это был ппц..
2022年 07月 8日 投稿者: hanniy_
|
знакомо...моя реакция на стресс...главное успокоиться...соли магния, говорят, помогают...мне помогал самомассаж поясничной области спины и дыхательная гимнастика...из фруктов груша и абрикосы с простоквашей...ищите своё, потому что мы все разные..
2022年 07月 8日 投稿者: Kkrash123
|
Попробуйте киви, несколько штук, мне очень помогает. Можно смузи попросить домашних вам сделать: свежий кефир, киви и любые другие фрукты, я добавляю яблоко и банан.
2022年 07月 8日 投稿者: Pupusha1
|
Из продуктов киви 🥝 рекомендую!!!
Оно кусок баранины растворяет)
и витамина С в нем максимально много)
2022年 07月 8日 投稿者: Svetashka23
|
Киви хорошо, особенно со шкуркой
2022年 07月 8日 投稿者: Alexey.darkendar
|
Псиллиум самая лучшая вещь , каждый день и в одно и тоже время в туалет будете ходить
2022年 07月 8日 投稿者: ElenaKozyreva10
|
Мне глицериновая свечка помогала! А вообще попробуйте просто расслабиться и не тужиться, посидите немного и все выйдет
2022年 07月 8日 投稿者: Эль’мира
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|