2015年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 30日:
|
1353 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 192.89g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Bio Zentrale Mini-Maiswaffeln Olivenöl, Gekochtes Ei, Müller Kaffee Espresso Macchiato. 夕食: Blauschimmelkäse, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Edeka Sauerkirschsaft, Haribo Pico-Balla. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|