2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1935 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 215.22g.
朝食: Печенье Мария, Белый Хлеб, Огурец, Шампиньоны, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Торт Наполеон, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 夕食: Песочное Печенье, Сахар, Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Хлеб, Гороховый Суп. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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