2015年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 30日:
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1667 kcal
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脂質: 88.93g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Auchan Gelée Extra de Groseilles, Beurre, Pain Blanc, Delisse Lait Demi Écrémé. 昼食: Petit Chebra Fromage de Chèvre, Président Comté le Montarlier, Baguette, Marque Repère Choucroute Garnie. 夕食: Petit Chebra Fromage de Chèvre, Captain Iglo Petits Trésors Poisson Pané, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Bonbons de Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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