2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
|
2110 kcal
|
脂質: 155.32g | たんぱく質: 143.17g | 炭水化物: 23.17g.
朝食: Parmesan Cheese (Shredded) , Coffee, Egg, Johnsonville Sausage Patty. 昼食: Cheddar Cheese , Ground Beef (Cooked), Broccoli . 夕食: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Thai Curry Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese. 軽食/その他: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|