2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
|
2509 kcal
|
脂質: 49.42g | たんぱく質: 205.34g | 炭水化物: 301.42g.
朝食: Trec Whey 100, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Jabłko, Chleb Żytni, Białe Jajka, Jajko. 夕食: Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Paraboiled. 軽食/その他: Jabłko, Masło Migdałowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Ryż Jaśminowy, Wedel Czekolada Gorzka, KFD Protein Dessert, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Jaśminowy. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|