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Het schiet hier alle kanten op 🤣
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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2843 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 371.73g.
朝食: AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Havermoutttt. 昼食: Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Zoetzure Uien, Jumbo Eikenbladsla Melange. 夕食: Jumbo Extra Jam Kersen, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse, Jumbo Rijstwafels Meergranen, Jumbo Broccoli Roosjes. 軽食/その他: Jumbo Paaseitjes Massief, Lindt Lindor Balletje, Milka Oreo, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Enkhuizer Roze Koek, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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