2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
|
1846 kcal
|
脂質: 72.79g | たんぱく質: 146.91g | 炭水化物: 159.34g.
朝食: Café, Huevo Cocido, Sandía. 昼食: Mayonesa, Naturezza Sopa de Carne con Verduras, Hamburguesa Casera, Pepino (Pelado), Lechuga, Traverso Ají Pebre, Betarraga, Lechuga, Mostaza, Papa. 夕食: Aceitunas Verdes, Lechuga, Cebollas, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Ultratech Ultra Whey Protein. 軽食/その他: Plátano, Merkat Mani sin Sal, Cerezas Dulces. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|