2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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2800 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 370.35g.
朝食: Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. 昼食: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, LU Cracotte, Jumbo Zoetzure Uien, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes. 夕食: Jumbo Zoetzure Uien, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker. 軽食/その他: Jumbo Paaseitjes Massief, Lindt Lindor Balletje, Lotus Chocola Biscoff, Milka Caramel, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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