2011年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 21日:
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1144 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 136.16g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Quinoa, Chicken Breast Raw. 夕食: Forme No Fat Classic Cheesecake, Barramundi, Gentle Fibre. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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