2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1609 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Джем Брусничный, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. 夕食: Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Джем Брусничный, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|