2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1082 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Almonds, Grapes, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. 昼食: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Happy Farms Crumbled Blue Cheese. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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