2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1544 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Ser Edam Rydzki, Pamso Schab Kruchy, Mleko z 2% Tłuszczu, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Pano Tost Pszenny. 昼食: King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Oliwa z Oliwek, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Putka Bułka Kukurydziana . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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