2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1545 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 159.05g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щебекинская Макароны Отварные. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке), Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Хурма Сушеная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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