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GilesBathgate
日記
2015年 01月 14日
GilesBathgateの日記, 2015年 01月 14日
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2015年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.3 kg
これまでの減量分:
3.7 kg
.
残り:
5.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 01月 14日:
1 kcal
脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g.
朝食:
Nothing.
もっと...
2844 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 6 時間 30 分, 運転 - 2 時間.
もっと...
週に6.7 kg増量中
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