2015年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
|
1016 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 32.21g.
朝食: Café com Manteiga. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco. 夕食: Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|