2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1108 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Tè Verde, Coop Pane ai 5 Cereali, Nescafe Classic. 昼食: Tè Verde, Ecor Nocciole Sgusciate, Kiwi. 夕食: Aceto Balsamico, Friggitelli, Kraft Sottilette Light, Aia Hamburger di Pollo. 軽食/その他: Tè Verde, Mele (senza Buccia), Tè Verde. もっと...
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1562 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 5 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間 41 分. もっと...
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