2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1351 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Telur Balado, Dendeng Daging Sapi, Pakcoy, Nasi Putih. 軽食/その他: Umia-Mi Mini Pao. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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