2011年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 11日:
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656 kcal
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脂質: 4.44g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: orange, Fit & Active Plain Monfat Yogurt, 1% chocolate milk, v8, equal, coffee. 昼食: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), bonless skinless chicken breast. もっと...
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2374 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 50 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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