2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1399 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Biedronka Ser Camembert Delikate, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Bunge Optima Cardio, Gostyń Mleko Light, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Sałata Masłowa Domowa, Piekarnia Familijna Bułka Pełna Ziaren. 夕食: Ciasto z Budyniem i Wiśniami. 軽食/その他: Herbata bez Cukru, Lubella Płatki Żytnie Dino, Truskawki, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|